ผลไม้ข้อดีหลากหลายที่อาจไม่เคยรู้
นำเข้าเมื่อวันที่ 6 พ.ย. 2558 โดย จุฬา ศรีบุตตะ
อ่าน [1834]  

นานาประโยชน์จาก'เปลือกผลไม้ข้อดีหลากหลายที่อาจไม่เคยรู้ .....

คุณรู้หรือไม่ว่า? ไม่เพียงแต่เนื้อผลไม้เท่านั้นที่มีประโยชน์ แต่เปลือกด้านนอกของผลไม้เหล่านี้นั้นก็มีประโยชน์เช่นเดียว สามารถนำมาใช้บำรุงผิวกาย ไปจนถึงถนอมเครื่องใช้ในครัวเรือน

วันนี้เราจึงมี นานาประโยชน์ของเปลือกส้มและเปลือกกล้วย มานำเสนอ รู้แล้วรีบนำไปปฏิบัติตามกันเลย

เปลือกส้ม

สรรพคุณทางยาของเปลือกส้ม

เปลือกส้ม เปลือกส้มกับผิวแอปเปิ้ลจะมีลักษณะคล้ายกัน นั่นก็คือ สารอาหารและประโยชน์ส่วนใหญ่จะอยู่บนผิวของผลไม้เหล่านี้ ส้มขนาดกลาง 1 ผล จะอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และไฟโตนิวเทรียนท์ซึ่งดีต่อสุขภาพผิว

สำหรับรสของเปลือกส้มนั้น มีรสขม สามารถช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยกำจัดแก๊สในช่องท้อง บรรเทาอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และเรอเหม็นเปรี้ยว อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารด้วย ขณะที่ผงเปลือกส้มจะช่วยละลายเสมหะในระบบทางเดินหายใจ บรรเทาอาการไอ และโรคหอบหืด เป็นต้น น้ำมันหอมระเหยจากเปลือกส้มมีคุณสมบัติต้านจุลินทรีย์และแก้อักเสบ ลดกรดในกระเพาะอาหารและลำไส้ รักษาการเคลื่อนที่ของลำไส้ และส่งเสริมการทำงานของตับด้วย

นอกจากนี้ เปลือกส้มยังสามารถละลายคลอเรสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ นั่นหมายถึงเปลือกส้มมีประโยชน์ต่อคนอ้วนที่มีระดับคลอเรสเตอรอลสูง และมีฟลาโวนอยด์หรือที่รู้จักกันดีว่าเฮสเพอริดีน ซึ่งสามารถต้านโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และโรคกระดูกพรุนได้ ยังไม่หมดเพียงแค่นี้น้ำมันหอมระเหยจากเปลือกส้มยังทำหน้าที่คล้ายกับยากล่อมประสาทช่วยทำให้สมองผ่อนคลายและนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น

วิธีเลือกใช้เปลือกส้ม

ให้คุณเลือกส้มออร์แกนิคเป็นหลัก เพื่อลดปริมาณของยาฆ่าแมลง คุณควรทำความสะอาดด้วยน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 1 ถ้วย เพื่อขจัดยาฆ่าแมลงที่เคลือบอยู่บริเวณเปลือก

สรรพคุณด้านความงามของเปลือกส้ม

-เปลือกส้มจะช่วยปรับสมดุลให้แก่ผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่ม เหมาะสำหรับผิวมันเป็นพิเศษ

-เปลือกส้มแห้งสามารถนำมาทำเป็นที่ตัวขัดผิวโดยธรรมชาติ โดยเปลือกส้มแห้งจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมทั้งขจัดสิวเสี้ยนออกไปอย่างนุ่มนวล ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

-เปลือกส้มจะช่วยลดรอยฝ้า กระ และจุดด่างดำ

-การทำความสะอาดเปลือกส้มมีสรรพคุณต้านการอักเสบ ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา สามารถรักษาสิวได้โดยเฉพาะสิวอักเสบ

นอกจากนี้ เปลือกส้มยังช่วยขจัดความชื้นและเพิ่มกลิ่นหอมภายในบ้าน เราสามารถนำไปต้มกับกานพลูหรืออบเชยได้ด้วย

เปลือกส้มกับการทำอาหาร

-ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมให้กับอาหาร

-ช่วยดูดซับความชื้นจากน้ำตาล

-ขนมหวานที่ทำจากเปลือกส้มจะช่วยกระตุ้นรสชาติและเพิ่มความอยากอาหาร

นอกจากนี้วิตามินซีในเปลือกส้มจะช่วยป้องกันการเกิดโรคมากมาย

เปลือกกล้วย

ประโยชน์-วิธีเลือกใช้เปลือกกล้วย

เปลือกกล้วย อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เกลือแร่และวิตามิน ดังนั้นมันจึงสามารถรักษาโรคได้มากมายและช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ ส่วนวิธีการเลือกใช้นั้น ให้คุณเลือกกล้วยแบบออร์แกนิคเพื่อลดปริมาณยาฆ่าแมลง และควรล้างให้สะอาด

เปลือกกล้วยนานาประโยชน์

-กรองน้ำ : เปลือกกล้วยสามารถดูดซับตะกั่วและทองแดงจากน้ำได้

-แมลงกัดต่อย : ถูเปลือกกล้วยบริเวณที่ถูกแมลงกัด เพื่อบรรเทาการระคายเคือง และลดอาการคัน

-รอยช้ำ : ด้วยสรรพคุณในการซ่อมแซมผิว เปลือกกล้วยจึงสามารถเร่งรักษาอาการบวมช้ำได้

-ฟอกฟันขาว : ใช้เปลือกกล้วยถูฟันวันละประมาณ 2-3 นาที ฟันจะขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์

-รักษาหูด : นอกจากเปลือกกล้วยจะช่วยกำจัดหูดได้แล้ว มันยังช่วยป้องกันไม่ให้หูดกลับมาขึ้นซ้ำได้อีกด้วย โดยวิธีทำคือ ให้คุณแปะเปลือกกล้วยทิ้งไว้ข้ามคืนติดต่อกันประมาณ 1 สัปดาห์ หรืออีกวิธีคือ ใช้เปลือกกล้วยถูบริเวณที่มีหูดเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยกำจัดหูดออกไปได้

-แผลถลอกและรอยขีดข่วน : ใช้เปลือกกล้วยถูบริเวณที่มีรอย ไม่นานรอยแผลก็จะจางลง

-สิว : เปลือกกล้วยจะช่วยบรรเทาการอักเสบและการระคายเคืองที่เกิดจากสิว เพียงใช้เปลือกกล้วยถูบริเวณที่เป็นสิว (บนใบหน้าหรือตามร่างกาย) ทุกคืน ก็จะเห็นผลภายในเวลาไม่กี่วัน

-โรคสะเก็ดเงิน : ถูเปลือกกล้วยบริเวณที่เป็นสะเก็ดเงิน 1-2 ครั้งต่อวัน เนื่องจากกล้วยมีสรรพคุณให้ความชุ่มชื้นและลดอาการคัน คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน

-ผื่นคัน : เปลือกกล้วยสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการคันได้เป็นอย่างดี เพียงนำเปลือกถูบริเวณที่มีผื่นวันละ 2 ครั้ง หรือจนกว่าจะหายดี

-ใช้ในครัวเรือน : เปลือกกล้วยสามารถนำมาขัดเงาให้กับอุปกรณ์เครื่องใช้ภายในครัวของคุณได้

-ขัดรองเท้า : ถูเปลือกกล้วยบนรองเท้า (หนัง) แล้วขัดให้เงาด้วยผ้านุ่ม

-ขัดเครื่องหนัง : สามารถนำไปเช็ดเสื้อหนังและเฟอร์นิเจอร์ได้เป็นอย่างดี ควรทดสอบในพื้นที่ขนาดเล็กก่อนและเช็ดด้วยผ้านุ่ม

ที่มา : issue247

 

 

 
กำลังแสดงหน้าที่ 1 จากทั้งหมด 0 หน้า [หน้าถัดไปคือหน้าที่ 2] 1
 

 
เงื่อนไขแสดงความคิดเห็น
1. ทุกท่านมีสิทธิ์แสดงความคิดเห็นได้อย่างอิสระเสรี โดยไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ไม่กล่าวพาดพิง และไม่สร้างความแตกแยก
2. ผู้ดูแลระบบขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใด ๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น
3. ความคิดเห็นเหล่านี้ ไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมาย และไม่เกี่ยวข้องใด ๆ ทั้งสิ้นกับคณะผู้จัดทำเว็บไซต์

ชื่อ :

อีเมล์ :

ความคิดเห็นของคุณ :
                                  

              * ใส่รหัสจากภาพที่เห็นลงในช่องด้านล่าง และใส่คำตอบจากคำถาม เพื่อยืนยันการส่งความเห็น
  และสำลีสีอะไร
    

          ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการแสดงความคิดเห็นโดยสาธารณชน ซึ่งไม่สามารถตรวจสอบได้ว่าชื่อผู้เขียนที่้เห็นคือชื่อจริง และข้อความที่เห็นเป็นความจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหายต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ boyoty999@google.com  เพื่อให้ผู้ดูแลระบบทราบและทำการลบข้อความนั้นออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้