นพ.สมบูรณ์ รุ่งพรชัย
ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล จัดงานฉลองครบรอบ 11 ปี โดยชูสโลแกน “One You...Your Health!” หรือ 1 “คูณ” 1 “สุขภาพ” ซึ่งมีหนุ่มสาวรักสุขภาพ อย่าง นิทรา กิติยากร ณ อยุธยา และ นพ.กนธร ปราณีประชาชน มาพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ถึงการดูแลสุขภาพ ที่ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ซอยสุขุมวิท 1 เมื่อเร็วๆนี้
ต่าย–นิทรา กล่าวว่า ด้วยหน้าที่การงาน บางครั้งต้องทำงานอยู่จนดึกดื่น ทำให้เกิดอาการเหนื่อยและล้า และไม่กินเนื้อสัตว์ เลยกังวลว่าจะขาดวิตามิน พอได้คุยกับคุณหมอที่นี่เพื่อหาวิธีกำจัดความเหนื่อยล้า
ส่วน นพ.สมบูรณ์ รุ่งพรชัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์วัยยุวัฒน์ และเวชศาสตร์การกีฬา กล่าวว่า ไลฟ์สไตล์ของคนเมือง บางทีความเครียดมีขึ้น-มีลง อาหารที่เราคิดว่าเฮลธ์ตี้ รับประทานแบบเดิมๆ นานๆ และในปริมาณที่ไม่เหมาะสม ก็ส่งผลไม่ดีกับร่างกาย เพราะไม่มีความหลากหลาย การดูแลรักษาสุขภาพมีหลัก การง่ายๆ 3 อย่าง คือ รับประทานอาหารให้เหมาะสมกับร่างกาย หากร่างกายใช้แคลอรีมาก ก็จำเป็นต้องรับประทานแคลอรีมาก, การออกกำลังกายให้เหมาะสม กับความแข็งแรงของร่าง กาย และการนอนหลับที่ดี และถูกต้องเป็นธรรมชาติ จะช่วยฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ให้กับร่างกายได้ดีที่สุด.